Light & Love

Detox med vindruvor / "The grape cure"
 
 
Hej alla!
 
Våren har äntligen börjat ordentligt! Såhär under våren tycker jag alltid att det är extra härligt med förändringar och känslan av att börja om på nytt. I år tänkte jag att jag skulle ge kroppen en rejäl omstart genom att köra en detox (min första någonsin!). Det är inte vilken detox som helst, utan jag hade tänkt genomföra "the grape cure" i hela fem dagar.
 
Den främsta anledningen till att jag vill genomföra den här detoxen är för att se om den kan förbättra mina allergier. Jag är allergisk mot väldigt mycket och får lätt ansträngingsutlöst- och köldurticaria. Min förhoppning är att med mindre gifter i kroppen förhoppningsvis slippa utslag när min kropp går upp i puls. Vi får se om det hjälper!
 
Tanken med mono diets är att ge kroppen en paus från att behöva tänka lika mycket på matsmältinigen som den annars gör, och istället ge den tid att vila och göra sig av med resterprodukter som den tidigare inte kunnat bryta ner eller göra sig av med. Jag kommer att äta olika typer av druvor för att inte bli tokig, men främst röda druvor med kärnor.
 
Förhoppningar
- En renare kropp
- Bättre matsmältning
- Mindre utslag
- Färre allergiska symptom
- Bättre hy
 
Jag smygstartade dieten redan igår kväll och har som mål att genomföra den fram till söndag morgon. Men om allt går bra och jag mår bra, kanske jag fortsätter i några dagar till. Vi får helt enkelt se vad kroppen säger. Jag har läst om människor som endast äter vindruvor i 40 dagar!
 
 
 
 
I willingly release any need for struggle or suffering. I deserve all that is good.
 
Dagens mantra.
Varmt välkomna till min nya blogg!
 
Hej och välkommen till Light and Love! Så himla härligt att just du har hittat hit!
Light and love är tänkt att vara en plats som du kan besöka när du vill för att bli inspirerad till att maxa och vilja få ut det allra bästa i livet, inspirera dig till att våga ta det där steget som du fortfarande tvekar på att ta och kanske samtidigt ge dig en paus från alla hektiska tankar och måsten, och ge dig en stund att tänka och reflektera mer på om dig själv och ditt egna välmående.
Mitt mål är att fylla Light and Love med innehåll som hjälpt och inspirerat mig i mitt egna liv. Här kommer du inom kort kunna ta del av innehåll i form av olika härliga meditationer, power questions för att ta lära dig mer om dig själv, boktips och olika yogapostioner/sekvenser, deras fördelar samt läkande egenskaper. Allt för att vi ska skapa ett så stort välmående hos oss själva som möjligt!
Välkommen att kika in snart igen för en massa inspirerande innehåll.
Massa kärlek!
Och kom ihåg, allt finns inom dig.
xo
Towe